Katy Perry, ilay fahatsapana pop malaza amin'ny heriny mihetsiketsika sy ny fampisehoana mahery vaika, dia manana aFitnessfanao izay mitazona azy amin'ny endriny ambony indrindra na eny an-tsehatra na eny ivelany. Mampifandanja ny fandaharam-potoanan'ny fitsangatsanganana, ny fotoam-pandraiketana ary ny andraikiny amin'ny maha-reny azy, i Katy dia manao laharam-pahamehana ny fijanonana ho salama mba hitazomana ny fahatanjahana sy ny fahasalamany.
nyfanazaran-tena matetika ahitana fifangaroan'ny fanazaran-tena, cardio, ary fanazaran-tena flexibilité, namboarina mba hitazonana ny vatany matanjaka sy matanjaka. Katy koa dia tia an-kalamanjanaKILALAOtoy ny fitsangatsanganana sy ny bisikileta, izay tsy vitan'ny hoe manampy azy hijanona ho salama fa manome fialan-tsasatra ara-tsaina amin'ny fiainany be atao.
Ny fomba fijerin'i KatyFitness momba ny fandanjalanjana avokoa izy rehetra - mino ny hiasa mafy ao amin'ny toeram-panatanjahantena izy fa mamela ny tenany hanana fahafaham-po hankafy ny fiainana. Ny fanoloran-tenany hijanona ho mavitrika dia ampahany manan-danja amin'ny fahasalamany amin'ny ankapobeny, manampy azy hijanona ho mavitrika sy hatoky tena rehefa manohy manentana ny mpankafy manerana izao tontolo izao.
Raha liana aminay ianao dia mifandraisa aminay
Fotoana fandefasana: Aug-25-2024
