karohy
-
Mampahazo aina sy manara-penitra - Ny traikefa fanao isan'andro amin'ny leggings yoga
Tao anatin'ny taona vitsivitsy, ny yoga leggings tsy namirapiratra mamirapiratra ao amin'ny yoga Studios fa lasa solontenan'ny lamaody fanatanjahan-tena fironana. Androany, hampahafantatra ny traikefa anananao amin'ny yoga leggings amin'ny fiainana andavanandro izahay. Comf...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana no mifidy ny yoga short: ny tonga lafatra mifangaro ny fomba sy ny fampiononana
Ny yoga, ity fanazaran-tena toa tsotra ity, dia tena misy fahendrena sy hatsaran-tarehy tsy manam-petra. Ao amin'ny tontolon'ny yoga, ny pataloha yoga mety tsara dia mety ho fanalahidin'ny fahatokisanao sy fampiononanao. Noho izany, ahoana ny fomba hisafidiananao pataloha yoga izay sady lamaody no mahazo aina? Avelao...Hamaky bebe kokoa -
Misafidiana ny leggings yoga tonga lafatra: torolàlana feno
Ny yoga dia dian'ny fitadiavana ny tena sy ny firindrana amin'ny tena. Amin'ity dia ity, ny safidinao leggings yoga dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny maha-namana akaiky anao indrindra. Andao hiara-hijery ny fomba hifidianana leggings yoga izay mifanaraka amin'ny fanahinao ary hiaraka aminao amin'ny da...Hamaky bebe kokoa -
Ny tombony azo amin'ny fanaovana bra fanatanjahantena isan'andro
Ny fanaovana bra ara-panatanjahantena dia tsy natokana ho an'ny fotoam-panazaran-tena fotsiny; safidy mety hisy fiantraikany tsara amin'ny fiainanao andavanandro amin'ny fomba maro izany. Ity no antony mety hiheveranao ny hiditra amin'ny bra ara-panatanjahantena isan'andro ary hankafy ny tombontsoa maro atolony. ...Hamaky bebe kokoa -
Mitady ny mety aminao: Misafidiana pataloha yoga mety amin'ny fanazaran-tena rehetra
Ny pataloha yoga, foto-tsakafo isan-karazany amin'ny akanjon'ny vehivavy mavitrika rehetra, dia tsy mety amin'ny rehetra. Ny mpivady idealy dia afaka manatsara ny fahombiazanao ary mampitombo ny fahatokisanao mandritra ny fanazaran-tena. Ity ny torolalanao amin'ny fisafidianana pataloha yoga tonga lafatra ho an'ny hetsika ara-panatanjahantena isan-karazany. ...Hamaky bebe kokoa -
Fitadiavana ny mety tsara: Torolalana amin'ny fisafidianana ny bra ara-panatanjahantena mety
Raha mikasika ny fanazaran-tenanao, ny fananana bra ara-panatanjahantena mety dia zava-dehibe toy ny safidinao amin'ny fanatanjahan-tena. Ny bra fanatanjahan-tena tsara dia manome fanohanana, fampiononana ary fahatokisana mandritra ny hetsika ara-batana. Ity misy torolàlana feno momba ny fomba hifidianana bra ara-panatanjahantena mety indrindra ho an'ny ...Hamaky bebe kokoa -
Mikaroka ny tontolon'ny lamba fitafy yoga
Ao amin'ny sehatry ny yoga, ny akanjo yoga mety dia mety hitondra fiovana rehetra amin'ny fanaonao. Ny akanjo yoga dia mila mahazo aina, malefaka ary tsy misy hamandoana mba hanohanana ny hetsikao ary hitazona anao ho tsara mandritra ny fanazaran-tenanao. Eto izahay dia te-hampahafantatra var...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana ny fikarakarana ny akanjonao yoga: Soso-kevitra sy fika
Ny akanjonao yoga dia mihoatra noho ny akanjo fanatanjahan-tena; ampahany amin'ny fomba fiainanao mavitrika izany. Mba hahazoana antoka fa haharitra ela kokoa ny akanjo yoga tianao indrindra ary mbola manome fampiononana sy fomba, ilaina ny fikarakarana araka ny tokony ho izy. Eto izahay dia hizara torohevitra sy fika sarobidy momba ny fomba ...Hamaky bebe kokoa -
Fisafidianana ny akanjo yoga mety: Torolàlana ho an'ny fampiononana sy ny fomba
Ny yoga dia tsy asa ara-batana fotsiny; fomba fiaina mampiroborobo ny fahatsiarovan-tena, ny fahafaham-po, ary ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Ny lafiny iray matetika atao ambanin-javatra amin'ny fampiharana yoga mahomby dia ny fisafidianana ny akanjo mety. Ny akanjo yoga mety dia afaka manatsara ny fanaonao amin'ny ...Hamaky bebe kokoa -
Navoaka ny fanangonana Set Yoga Fararano-ririnina vaovao: fomba amam-panao sy fampiononana tonga lafatra
Faly izahay manambara ny fanombohana ny fanangonam-panatanjahantena Fararano-ririnina farany indrindra, namerina ny lamaody akanjo mavitrika ho an'ny vanim-potoana mangatsiaka kokoa. Ity famoriam-bola mahavariana ity dia manasongadina tampony amin'ny tanany lava sy leggings, izay samy vita amin'ny fampifangaroana 75% nylon sy 2 ...Hamaky bebe kokoa -
Amboary ny traikefanao amin'ny yoga miaraka amin'ny Set Yoga vaovao telo
Faly tokoa izahay manambara ny fanombohana ny fanavaozana farany ataonay amin'ny fitafy yoga - ny Set Yoga Three-Piece. Ity famoriam-bola novolavolaina tsara ity dia misy tampony yoga mipetaka lava, bra fanatanjahan-tena, ary pataloha yoga mirehitra, manome fampiononana tsy manam-paharoa, fomba ary fiasa ...Hamaky bebe kokoa -
Yoga dia mitondra fahasalamana, fanatanjahan-tena, fiarovana ny tontolo iainana
Ao amin'ny tontolon'ny yoga, mipoitra ny fiaraha-miasa matanjaka, mampifandray ny fahasalamana, ny fanatanjahan-tena ary ny fahatsiarovan-tena amin'ny tontolo iainana. Izy io dia fangaro mirindra izay mamihina ny saina, ny vatana ary ny planeta, ka miteraka fiantraikany lalina eo amin'ny fahasalamantsika. ...Hamaky bebe kokoa
