Tao anatin'ny hetsika iray manambatra ny rendrarendra sy ny fahasalamana, Kim Kardashian dia namoaka ny saron-tava farany nataony: manara-penitrafanaovana gymizay mampanantena ny hanova ny traikefa amin'ny fanazaran-tena. Ao afovoan-tanànan'i Los Angeles, ny gym dia tsy toerana fialan-tsasatra fotsiny; fitoerana masina be voninahitra natao hanentanana sy handrisika.

Ny zava-nisongadina tamin'nyGymdia ny atiny mahavariana, izay manasongadina haingon-trano mitentina 5 tapitrisa dolara izay nahatonga ny mpankafy sy ny mpankafy fanatanjahan-tena ho talanjona. Ity ivon-toerana mihoa-pampana ity, fametrahana kanto noforonina manokana, dia mampifangaro tsara ny hakantony amin'ny fiasa, mamorona atmosfera izay mamporisika ny fialan-tsasatra sy ny fanazaran-tena mahery vaika. Miharihary ny maso fatratra an'i Kardashian amin'ny famolavolana, satria ny haingon-trano dia mameno ny estetika maoderina ao amin'ny gym ary manome sehatra tokana ho an'ny fotoam-pivoriana yoga sy kilasy fanatanjahan-tena mahery vaika.

Ilay mpihira "Hello" dia nisokatra tamin'ny diany ara-batana, matetika nizara ny fijeriny ny fanazaran-tenany tao amin'ny media sosialy. Ny fanoloran-tenany amin'ny fijanonana ho mavitrika sy ny laharam-pahamehana ny fahasalamany dia nanentana ny maro. Ny fanoloran-tenan'i AdeleFitnessfampahatsiahivana ny maha zava-dehibe ny fitazonana ny fomba fiaina ara-pahasalamana, indrindra mandritra ny fotoan-tsarotra.

Kardashian, fantatra amin'ny fanoloran-tenany amin'ny fahasalamana sy ny fahasalamana, dia nampiditra karazana fanatanjahan-tena isan-karazany, ao anatin'izanyyoga, pilates, ary fiofanana amin'ny elanelana avo lenta (HIIT).Ny kilasy tsirairay dia natao hifanaraka amin'ny ambaratonga ara-batana isan-karazany, hiantohana fa ny olon-drehetra manomboka amin'ny vao manomboka ka hatramin'ny atleta efa za-draharaha dia afaka mahita ny toerana misy azy. Ny toeram-panatanjahantena koa dia mirehareha amin'ny fitaovana manara-penitra sy ny programa fanofanana manokana, ka mahatonga azy io ho toerana tokana ho an'ny filana ara-batana rehetra.

Tamin'ny resadresaka vao haingana, Kardashian dia naneho ny fientanentanany momba ny tetikasa, ary nilaza hoe: "Te-hamorona sehatra iray ahafahan'ny olona miasa fotsiny aho fa mahatsapa koa ny manodidina azy. Mihoatra noho ny fahasalamana ara-batana fotsiny ny Fitness; momba ny fahasalamana ara-tsaina koa izany.

Miaraka amin'ny fanombohana ity toeram-panatanjahantena raitra ity, Kim Kardashian dia natao hanao onjam-peo ao amin'ny indostrian'ny fahasalamana, manaporofo fa afaka miara-miaina tsara tarehy ny fanatanjahan-tena sy ny endrika avo lenta. Raha miandry fatratra ny fanokafana lehibe ny mpankafy, mazava ho azy fa mihoatra noho ny fanaovana fanatanjahan-tena fotsiny ity orinasa ity; revolisiona fomba fiaina izany.