Tamin'ny tafatafa vao haingana, Keri Russell, ilay mpilalao sarimihetsika malaza fantatra amin'ny anjara asany ao amin'ny "The Americans" sy "Felicity", dia nanokatra ny momba azy.Fitnessmahazatra sy ny fomba famenoana ny asa fitakiana azy, indrindra rehefa mampiroborobo ny andiany farany amin'ny Netflix, "The Diplomat."

Russell, izay nafana fo foana momba ny fahasalamana sy ny fahasalamana, dia nizara hevitra momba azyfanaovana yoga, izay heveriny ho fitandroana ny fahasalamany ara-batana sy ara-tsaina. "Ny yoga dia nanova ny lalao ho ahy," hoy izy. "Tsy vitan'ny hoe manampy ahy hijanona ho salama tsara izany fa manome fialan-tsasatra tena ilaina amin'ny korontana amin'ny horonantsary sy fampiroboroboana fampisehoana vaovao."

Amin'ny tiany indrindrayoga gym, Russell dia manao fanazaran-tena isan-karazany izay mifantoka amin'ny fahaleovan-tena, ny tanjaka ary ny fahatsiarovan-tena. Nohamafisiny ny maha-zava-dehibe ny fitadiavana fifandanjana eo amin’ny fiainana, indrindra amin’ny maha-reny sy mpilalao sarimihetsika malaza azy. "Ny fandrakofana fotoana ho an'ny tenanao no zava-drehetra, na dia minitra vitsy isan'andro aza izany," hoy izy nanamarika.

Rehefa niditra tao amin'ny anjara asany tao amin'ny "The Diplomat" izy, izay nilalao diplaomaty avo lenta amin'ny fandehanana amin'ny krizy iraisam-pirenena, dia nanjary zava-dehibe kokoa ny fanaon'i Russell. Ny fitakiana ara-batana amin'ny anjara asany, miaraka amin'ny fahasahiranana ara-tsaina amin'ny fanehoana ny toetran'ny tontolo misy tsindry mafy toy izany, dia nanosika azy hanao laharam-pahamehana ny fahasalamany.

Ny "The Diplomat" dia efa nahasarika ny saina noho ny tantarany sy ny fampisehoana mahasarika an'i Russell. Raha mbola manohy manaisotra ny ridao amin'ny fiainany izy, tsy vitan'ny hoe mientanentana amin'ny seho vaovao ataony ihany koa ny mpankafy, fa aingam-panahy amin'ny fanoloran-tenany amin'ny fahasalamana sy ny fahasalamana ihany koa. Miaraka amin'ny fifangaroan'nyyoga sy asa mafyetika, Keri Russell dia manaporofo fa ny fijanonana ho salama dia zava-dehibe toy ny fanaterana fampisehoana mahery vaika eo amin'ny efijery.