Tao anatin'ny fifangaroana mahafinaritra momba ny fahasalamana sy ny fanomezam-boninahitra, i Emma Watson dia namoaka fanazaran-tena yoga vaovao tao amin'ny studio fitness nanokatra vao haingana, natokana ho an'i Dame Maggie Smith malaza. Ny hetsika, izay natao tany Londres, dia nahasarika mpankafy sy mpankafy fanatanjahan-tena, samy te handray anjara amin'ny fivoriana iray izay tsy mifantoka amin'ny fahasalamana ara-batana fotsiny fa manome voninahitra ny asa miavaka amin'ny mpilalao sarimihetsika malaza.

Emma Watson, fanta-daza amin'ny anjara asany ao amin'ny andian-tantara "Harry Potter" sy ny firotsahany ho an'ny zon'ny vehivavy, dia mpanohana hatrany ny fahasalamana holistic. Ny studio fitness vaovao azy dia maneho ny fanoloran-tenany amin'ny fampiroboroboana ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina. nyfanazaran-tena yoga, izay antsoina hoe "The Dame's Flow", dia natao hanehoana ny fahasoavana sy ny tanjaka nasehon'i Dame Maggie Smith nandritra ny asany nalaza.

Nanomboka tamin'ny teny fampidirana avy amin'ny fo avy amin'i Watson, izay niresaka momba ny fiantraikany lalina nataon'i Smith teo amin'ny fiainany sy ny fiainan'ny maro hafa ny fivoriana. "Dame Maggie Smith dia tsy mpilalao sarimihetsika tsy mampino fotsiny; mariky ny faharetana sy ny hakantony izy," hoy i Watson. "Ity fanazaran-tena ity dia fanomezam-boninahitra ny fanahiny sy ny aingam-panahy omeny ho an'ny maro."
Ny mpandray anjara dia nentina tamin'ny fifangaroan'ny yoga tsy manam-paharoa izay nanantitrantitra ny fahaleovan-tena, ny tanjaka ary ny fahatsiarovan-tena. nymikotrana nampidirina singa aingam-panahy avy amin'ny andraikitr'i Smith, mandrisika ny mpanatrika hampita ny tanjany sy ny fahasoavany. Rehefa nandeha tamin'ny alalan'ny pose isan-karazany ny kilasy, Watson dia nizara tantara momba ny zavatra niainany niara-niasa tamin'i Smith, nanasongadina ny lesona nianarany tamin'ny mpilalao sarimihetsika veterana.
Ny rivo-piainana tao amin'ny studio dia elektrika, niaraka tamin'ny mpandray anjara tanteraka tamin'ny fanazaran-tena sady nisaintsaina ny lova navelan'i Dame Maggie Smith. Nofaranana tamin'ny fotoana fisaintsainana ny fivoriana, ahafahan'ny tsirairay mifandray amin'ny tena ao anatiny sy mankasitraka ny hakanton'izao fotoana izao — fanomezam-boninahitra mendrika ho an'ny mpilalao sarimihetsika iray izay nahasarika ny mpihaino nandritra ny am-polony taona maro.

Ho fanampin'ny fanazaran-tena, nanambara i Watson fa ampahany amin'ny vola azo avy amin'nyFitnessNy studio dia homena ho an'ny fiantrana izay manohana ny zavakanto sy ny fanabeazana, izay nahatonga azy sy Smith ho tia azy. "Zava-dehibe ny mamerina sy manohana ireo mpanakanto taranaka ho avy," hoy i Watson. "I Dame Maggie dia nandresy foana ny zava-kanto, ary tiako ny hanohy izany lova izany."

Ny fandefasana ny "The Dame's Flow" dia nahasarika ny sain'ny maro tao amin'ny media sosialy, miaraka amin'ireo mpankafy nidera an'i Watson noho ny fomba fiasany vaovao.Fitnessary ny fanomezam-boninahitra avy amin'ny fo ho an'i Smith. Mpandray anjara maro no niditra tao amin'ny Instagram hizara ny traikefany, nandefa sary sy lahatsarin'ny kilasy, niaraka tamin'ny hafatry ny fankasitrahana noho ny fahafahana nanome voninahitra ny olo-malaza toy izany.
Raha mbola mivoatra ny indostrian'ny fahasalamana, ny fifangaroan'ny yoga sy ny fanomezam-boninahitra tokana an'i Emma Watson dia mampahatsiahy ny herin'ny fiaraha-monina, ny famoronana ary ny fifandraisana. Amin'ny fampifangaroana ny fahasalamana amin'ny fankalazana ny zavakanto, i Watson dia tsy vitan'ny hoe mampiroborobo ny fahasalamana ara-batana fotsiny fa manentana ny fankasitrahana lalindalina kokoa ireo sary masina ara-kolontsaina izay manentana antsika rehetra.

Ao amin'ny tontolo iray izay matetika mahatsapa fa tsy mifandray amin'ny zava-kanto ny fahasalamana, ny hetsika nataon'i Watson dia misongadina ho toy ny fanilo fanantenana, mandrisika ny olona handray ny maha-izy azy ara-batana sy mamorona. Amin'ny fanohizany ny tompon-daka eo akaikin'ny fony, zavatra iray no mazava: Emma Watson dia tsy mpisolovava ara-batana fotsiny; izy dia masoivoho marina ho an'ny zavakanto, manome voninahitra ny lova navelan'i Dame Maggie Smith sady manentana ny taranaka vaovao hahita tanjaka na amin'ny vatana sy ny fanahy.