Indray andro, tamin'ny kibo iray, dia nividy volondolo maivana ahopataloha yogasatria tiako ny loko. Nijoro teo anoloan'ilay fitaratra, ny tenako dia tsy nanampy ny fihomehezako fa ny fihomehezako teo imason'ireto pataloha yoga ireto. Mahafaly ny pataloha, mamihina ny kiboko sy ny feny, ka mahatsiaro tena ho feno angovo aho. Tampoka teo, nisy onjam-pinoana tsy azo ihodivirana tamiko. Noho izany, nanomboka nandeha nanodidina ny efitranoko aho, ary mahatsapa ho toy ny very kilao vitsivitsy.

Mitafy ireopataloha yoga,Na dia nitovy ny lanjako, dia hafa ny saiko. Indray andro, raha nitsangantsangana nanodidina ny trano tao anatiny aho dia nahatsapa ho mafy tampoka hanatsara ny tenako aho. Noho izany dia nanomboka nihazakazaka aho, naninjitra, ary nanandrana nanao poses vitsivitsy aza.

Na dia somary kivy aza tamin'ny voalohany, ny fahafaham-po tsapako taorian'ny nankaorana azy dia lehibe. Izaho mihitsy aza dia lasa mpikambana ao amin'ny gym, zavatra tsy takatry ny volana vitsivitsy talohan'izay.

Ny fiovan'ny olona dia kisendrasendra toy izany. Noho ny pataloha yoga yoga,

Niditra tamin'ny fanazaran-tena tanteraka aho ary lasa fifehezan-tena bebe kokoa. MPISAVAworkouts,Ny fihinanana ara-pahasalamana sy ny fiainana milamina kokoa dia nanova ny toetrako manontolo.

Ankehitriny, mihena ny lanjako, ary lasa mandanjalanja kokoa ny tarehiko. Isaky ny mahita ny tenako eo amin'ny fitaratra aho dia tsy afaka manampy fa mitsiky. Ny pataloha yoga izay nampihomehy ahy dia lasa ahy izao Lucky pataloha. Tsy nitondra fampiononana sy fahatokisan-tena fotsiny izy ireo fa nanolotra dikan-teny vaovao momba ny tenako ihany koa. Ny pataloha yoga, ity zavatra toa tsotra ity dia nanokatra ny varavarana ho amin'ny fanovana ny vatako sy ny fiainana mahafaly. Avy amin'ny olona iray ao amin'ny chubby ka hatramin'ny fetim-pitondran-tena, io dia io dia feno hatsembohana sy hehy. Tena mahafinaritra ny zava-drehetra. Raha misalasala ianao, maninona raha manandrana pataloha yoga? Tsy mbola fantatrao mihitsy fa mety hitondra zavatra tsy ampoizina sy fanovana tsy nampoizina ianao!