Ao anatin'ity vanim-potoana haingana ity dia matetika voahodidin'ny adin-tsaina sy tebiteby isika. Na izany aza, misy fomba iray izay afaka manampy antsika hahita fandriampahalemana sy fahatoniana anaty, ary izany dia manao yoga. Yoga, avy amin'ny filozofia Indiana taloha, dia lasa fomba fanao be dia be be indrindra eran-tany izao. Tsy vitan'ny manampy antsika miala sasatra ara-batana sy ara-tsaina fotsiny fa manatsara ny fahaiza-mandanjalanja sy ny tanjaka koa, ka mampanan-karena ny fahasalamana ara-tsaina.
Mba hijinjana ireo tombontsoa ireo dia ilaina ny misafidy ny tsaraakanjo yoga. Alao sary an-tsaina ny tenanao amin'ny fanazaran-tena isan-karazany amin'ny fomba milamina, endrika metyyoga akanjoraha ny mozika mampitony dia milalao ao ambadika. Amin'izao fotoana izao, metyAkanjo yogaMamela anao hifantoka tsara kokoa amin'ny fofonainao sy ny posture, ny fampitomboana ny fifaliana amin'ny ankapobeny amin'ny traikefa Yoga.
Ka ahoana no fomba hisafidiananao ny tsarayoga akanjoHo an'ny tenanao? Voalohany, diniho tsara ilay fitaovana. Tsaraakanjo yogatokony ho vita amin'ny lamba sy fofonaina mba hiantohana ny vatanao afaka miaina malalaka mandritra ny fampiharana. Ny lamba synthetic manazava toy ny nylon-Spandex mifangaro sy ny polyester-spandex mifangaro dia manome hafanana tsara sy fofonaina tsara, ka mahatonga azy ireo ho safidy tsara ho an'ny akanjo yoga.
Faharoa, diniho ny famolavolana. Tsaraakanjo yogaTsy ny tokony ho mahazo aina sy ny mety fotsiny ihany fa tokony hampiseho ny hakanton'ny contours an'ny vatana ihany koa. Ny yoga yoga mitafy ny famolavolana mazàna dia mandinika ny curve sy ny fihetsiky ny vatana, mamela anao hamindra malalaka mandritra ny fampiharana.
Farany, tandremo ny antsipiriany toy ny elesticity, ny faharetana ary ny fanoherana. Ireo zavatra ireo dia misy fiantraikany mivantana amin'ny fanoloranao sy ny fampiononana anao.
Anisan'ireo marika akanjo yoga be dia be i Uwe Yoga dia nahazo ny fahatongavany ho an'ny famolavolana matihanina sy ny asa tanana mahafinaritra. Amin'ny maha-yoga sy ny mpanamboatra mavitrika, dia i Uwe Yoga dia manolo-tena hanomeAkanjo yogamiaraka amin'ny akanjo avo lenta sy lamaody ary akanjo tsara. Tsy ny fifidianana lamba ihany no nifantohany ary ny asa tanana ara-tsaina ihany fa ny fampiharana ny Ergonomika sy ny saina amin'ny antsipiriany. Na akanjo yoga yoga mahazatra na isan-karazanyyoga manao fanamboaranaSerivisy, Uwe Yoga dia afaka mampifanaraka ny traikefa tsara indrindra sy tsara indrindra ho anao.
Izay fanontaniana na fangatahana, azafady mba mifandraisa aminay:
Uwe yoga
Email:[Voaro ny mailaka]
Mobile / Whatsapp: +86 18482170815
Paositra: nov-24-2023
