Fantatra noho ny fihetsehan'ny tsiranoka sy ny sakany be, ny yoga dia mitaky ny hanao akanjo izay manome akanjo izay mamela ny fandanjalanjana tsy voafetra. Ny tampon-kibo dia mifanaraka tsara amin'ny ankapobeny mba hampisehoana ny fomba sy ny toetranao manokana; Ny pataloha dia tokony ho voadona sy tsy hay hanamora ny hetsika. Ho an'ny vao manomboka, ny fisafidianana ny akanjo tsara dia zava-dehibe satria afaka manatsara ny traikefa Yoga amin'ny ankapobeny.
Ny akanjo sy ny fitafiana mampitony dia manatsara ny fahalalahana mihetsika ary manakana ny famerana vatana sy ny fofonaina mandritra ny fampiharana. Amin'ny alàlan'ny fanomezana traikefa milamina kokoa sy milamina kokoa, ny akanjo bileta dia afaka mampiroborobo ny toe-tsaina milamina sy manampy ny fampiharana ny fampiharana ho an'ny fanjakana yoga haingana kokoa. Misafidiana akanjo yoga matihanina izay malefaka sy mety, izay ahafahan'ny vatana hamindra tsara sy tsy hihatsara, raha toa ka manome ny toetra tsara sy malala-tanana.
Ny akanjo dia tsy filàna fiasa fotsiny, fa maneho ny kolontsaina sy ny fomba manokana ihany koa. Ny fitaovana momba ny akanjo ho an'ny yoga akanjo dia ny fibre volom-boasary voajanahary noho ny fananan-kafatra sy ny hamandoana. Mamihina ny fomba fanao indianina sy voajanahary, izay mampitombo ny maha-azo itokiana sy ara-panahy amin'ny fampiharana Yoga. Amin'ny lafiny iray, ny akanjo fanazaran-tena maoderina amin'ny fomba malaza dia mety henjana sy henjana, hanatontosa ilay tarehimarika tsara tarehy ary manintona ireo izay manantona bebe kokoa amin'ny fironana lamaody ankehitriny.
Ny maha-zava-dehibe ny akanjo yoga havanana dia mihoatra ny fiheverana ny aestetika fotsiny. Mitana anjara toerana lehibe amin'ny famela ny fahalalahana mihetsika sy ny fitazonana ny fampiononana mandritra ny fotoam-pivoriana yoga anao. Ny pataloha sy ny pataloha tsy voafehy dia avelao ny vatana hanantona sy hanatanteraka karazan-javatra maro tsy misy sakana. Izy ireo dia manome ny haingam-pandeha ilaina amin'ny fanatanterahana ny andian-dahatsoratra sarotra sy ny fanazaran-tena lalina izay ilain'ny yoga.
Ho fanampin'izay, ny safidy fitafiana mety dia mety hampiroborobo ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina. Ny lamba fofonaina sy ny famolavolana tsy mifatotra dia manakana ny hatsembohana be loatra sy ny tsy fahatomombanana amin'ny fotoam-pitsarana malefaka sy mahafinaritra. Ny toetran'ny yoga mampivarahontsana ny fialan-tsasatra amin'ny fialan-tsasatra - mampiroborobo ny fitafiana dia mandrisika ny mpanao fampiharana hametahana tanteraka ny tenany amin'ny fanazaran-tena ataony, ny fanatanterahana ny toe-tsaina sy ny fahatoniana.
Mikatsaha ny toetran'ny yoga anatiny, ny fitafiana dia manamboatra ny elanelana eo anelanelan'ny ivelany sy ny ao anatiny. Izy io dia maneho ny fombafomba ny kolontsaina, fomba ary fomba fanehoan-tena ary mamela ny tena fototry ny olona iray hamirapiratra amin'ny alàlan'ny fihetsiketsehana sy ny fahatongavany. Amin'ny alàlan'ny fisafidianana ny akanjo tsara, ny yogis dia afaka mamorona ny filozofia Yogika ary maneho ny maha-izy azy ny maha-izy azy na dia marabany amin'ny lafiny ara-batana sy ara-panahy amin'ity fanao taloha ity.
Raha fintinina, ny safidin'ny akanjo yoga dia tokony ho laharam-pahamehana, fandanjalanjana ary fomba manokana. Ny akanjo sy ny akanjo malefaka sy ny aina dia mamela ny hetsika tsy voafehy ary mampiroborobo ny toe-tsaina milamina. Na akanjo fanao ara-poko ara-poko sy voajanahary voajanahary ao anaty bambo voajanahary na akanjo vita amin'ny vatana maoderina, ny akanjo mety dia afaka manatsara ny traikefa yoga. Amin'ny fanaovana ny akanjo tsara Yoga havanana, ny mpitsabo dia afaka mamihina tanteraka ny lafiny ara-batana sy ara-panahy amin'ity fomba fanao taloha ity, manokatra ny heriny feno amin'ny tsihy.
Paositra: Jul-01-2023
