Manao onja indray i Simone Biles, ilay mpanao gymnast malaza, tamin'ity indray mitoraka ity, tsy noho ny fahaizany ara-panatanjahantena mahagaga ihany, fa noho ny fomba fiasany manokana amin'ny fikolokoloana. Nizara azy vao haingana i Bilesfanatanjahan-tena yoga mahazatra, mampiseho ny fanoloran-tenany amin'ny fitazonana ny toe-batana ambony indrindra. Ny fanazaran-tena, izay ahitana singa amin'ny yoga sy ny fanazaran-tena nentim-paharazana, dia maneho ny fanoloran-tenan'i Biles amin'ny fahasalamana holistic sy ny fampiofanana matanjaka.

Ho fanampin'ny fanazaran-tenany, i Biles dia nanao lohateny lehibe ho an'ny fiverenany amin'ny lalao Olaimpika any Paris 2024. Ny fahatsinjovana ny fiverenan'i Biles dia nahasarika vahoaka olo-malaza A, miaraka amin'ireo mpankafy sy atleta namany miandry fatratra ny fiverenany any. ny sehatra maneran-tany. Ny fiverenan'i Biles amin'ny Lalao Olaimpika dia natao ho hetsika lehibe, ka ny fanatrehany dia antenaina hanandratra ny fifaninanana sy hanentana ny taranaka vaovao amin'ny atleta.

Biles'fanatanjahan-tena yogadia porofon'ny fahafoizan-tenany amin'ny fitazonana vatana matanjaka sy malefaka, izay tena ilaina amin'ny fanazaran-tena ilaina amin'ny fanaovana gymnastique. Ny fanazaran-tena dia manambatra singa amin'ny yoga, toy ny fanazaran-tena mandanjalanja sy malefaka, miaraka amin'ny fanazaran-tena mahazatra toy ny fanatanjahan-tena sy cardio. Ity fomba fiasa tsy manam-paharoa ity dia maneho ny fahavononan'i Biles hijanona amin'ny endrika ambony sy hanosika ny fetran'ny fahaizany ara-batana.

Rehefa miomana amin'ny fiverenany amin'ny Lalao Olaimpika i Biles, dia izyFitnessNy fahazarana dia loharanon'ny aingam-panahy ho an'ny atleta sy ny mpitia ara-batana. Ny fanoloran-tenany ho an'ny fahasalamana holistic sy ny fanofanana tanjaka dia manasongadina ny maha-zava-dehibe ny fomba fiasa feno amin'ny fahasalamana, izay ahitana ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina.

Miaraka amin'ny trano andrasana amin'ny Lalao Olaimpika 2024 any Paris, ny fiverenan'i Biles dia nahasarika ny sain'ny mpankafy sy ny olo-malaza. Niteraka fientanentanana sy fanohanana miely patrana ny fahatsinjovana ny fahitana ny talenta tsy manam-paharoan'i Biles sy ny fahavononany eo amin'ny sehatra manerantany. Tsy fandresena ho an'ny tena manokana ihany ny fiverenany fa fotoana lehibe ho an'ny tontolon'ny gymnastique sy ny Lalao Olaimpika amin'ny ankapobeny.

Amin'ny fiatrehana an'i Paris 2024, mitodika any amin'i Biles ny maso rehetra satria manohy manentana sy mambabo ny mpihaino amin'ny atletisma miavaka sy ny fanoloran-tenany tsy mihozongozona amin'ny asany. nyfanatanjahan-tena yogaary ny fiverenana amin'ny Lalao Olaimpika dia porofon'ny faharetany sy ny fanoloran-tenany ho amin'ny fahalavorariana, manamafy ny maha-isan'ny tena izy eo amin'ny tontolon'ny fanatanjahantena.