Ny fanazaran-tena dia fomba fiaina, mamolavola ny toe-tsaintsika sy ny fanampiana antsika hahita ny gadona fiainana amin'ny hatsembohana, ary hahita ny fotoan-tsarotra. Na eo amin'ny fako ao amin'ny gym, na eny an-tsaha maitso na ao amin'ny efitrano Yoga, dia miatrika ny fanontaniana foana isika: ahoana ny fomba hisafidianantsika ny fanatanjahan-tena tsara indrindra? Anio, andao hodinihintsika ny antony anaovanyfanatanjahantena brastena ilaina mandritra ny fanatanjahan-tena.
Voalohany, andeha ho azonay ny mampiavaka nyfanatanjahantena bras. Araka ny lazain'ny anarana, ny Bras fanatanjahantena dia natao ho an'ny hetsika ara-batana. Raha ampitahaina amin'ny bra tsy tapaka, ny fehin-kafatra ara-panatanjahantena akaiky kokoa, manome fanampiana tsara kokoa amin'ny tratrany ary mampihena ny hetsika mandritra ny fanatanjahan-tena. Mandritra izany fotoana izany, ny fanatanjahan-tena Bra dia manana fahaiza-manao mamoa-boasary tsara kokoa, manampy antsika ho maina sy mahazo aina mandritra ny fanatanjahan-tena.
Noho izany, nahoana isika no mila manao bra fanatanjahantena mandritra ny fanatanjahan-tena?
Fiarovana ny tratrany: mandritra ny fanatanjahan-tena, ny tratrany dia iray amin'ireo faritra marefo indrindra amin'ny vatana. Ny fanatanjahantena tsy mety dia mety hiteraka hetsiky ny hetsi-panoherana, ny fampitomboana ny enta-mavesatra ary ny risika ny ratra.Fanatanjahantena braMahomby am-pahombiazana ny tratrany, mampihena ny hetsika sy miaro azy.
Mihatsara ny zava-bita: Rehefa manohana tsara ny tratrany dia mihatsara ny fifandanjan'ny vatana sy ny fitoniana, ka mampiditra amin'ny fampisehoana ara-panatanjahantena tsara kokoa. Mandritra izany fotoana izany, ny fofon'aina sy ny fipoahana mamontsinafanatanjahantena braAtaovy milamina kokoa ny fanatanjahan-tena.
Mihena ny tsy fahatomombanana: mitombo ny hatsembohana mandritra ny hetsika ara-batana. Ny fitafy bra tsy tapaka mandritra ny fanatanjahan-tena dia mety hiteraka olana toy ny hafanana sy ny tsy fahampian-tsakafo, misy fiantraikany amin'ny traikefa amin'ny ankapobeny.Fanatanjahantena braMiaraka amin'ny fofonaina tsara sy ny fikosoham-bary tsara dia mampihena ny hatezeran'ny hoditra amin'ny hatsembohana, mampitombo ny fampiononana.
Asehoy ny fahatokisana sy ny mahafatifaty: metyfanatanjahantena braTsy ny fanatsarana ny zava-bita ara-panatanjahantena ihany fa ahafahantsika maneho amim-pahatokiana ny hatsarantsika. Amin'ny maha-zava-dehibe ny fanaovana fanatanjahan-tena amin'ny fanatanjahantena, ny fehin-kafatra dia lasa tsy maintsy ilaina amin'ny fanehoana fahatokisana sy mahafinaritra.
Ho fehiny, ny fanaovana fanatanjahan-tena amin'ny fanatanjahantena dia fanehoana fikarakarana ny tena sy ny fanajana ny vatantsika. Tsy miaro ny fahasalaman'ny tratrantsika ihany fa manatsara ny fampisehoana ara-panatanjahantena, manome traikefa mahasalama sy matoky azy kokoa. Noho izany, mandritra ny fanatanjahan-tena, andao isika hametraka ny bra fanatanjahantena mety sy amim-pahatokisana ny hatsarantsika.
Uwe yoga, matihaninafanatanjahantena braorinasa, manome serivisy OEM sy ODM ho an'ny Bra fanatanjahantena. I Uwe Yoga dia natokana hanaterana ny BRA-kalitao avo lenta amin'ny filàna manokana ny tsirairay, ny fiantohana ny fampiononana, ny fanohanana ary ny fomba fiasanao mavitrika.
Izay fanontaniana na fangatahana, azafady mba mifandraisa aminay:
Uwe yoga
Email: [Voaro ny mailaka]
Mobile / Whatsapp: +86 18482170815
Fotoana paositra: Feb-02-2024
