Paula Abdul, mpihira malaza, mpandihy ary choreographer, dia nanao lohateny ho an'ny azyFitnessfanazaran-tena sy ny fanafoanana ny fizahan-tany. Fantatra ho an'ny fampisehoana an-tsokosony sy ny dihy avo lenta azony, i Abdul dia mazoto mafana fo indrindra, ary ny workout yoga dia ampahany lehibe amin'ny fanazaran-tena. Na izany aza, ny fanapahan-keviny farany hanafoana ny datin'ny fitsidihany kanadianina rehetra dia navelan'ny mpankafy diso fanantenana.

Abdul'syoga workout dia lohahevitra mahaliana ho an'ny mpankafy maro aminy, satria matetika izy no nanisa azy io tamin'ny fanampiana azy dia mitazona ny fahasalamany ara-batana sy ara-tsaina. Ny mpihira dia fantatra fa nampiditra ny yoga tamin'ny fanaony andavanandro, nampiasa azy io ho fomba hijanonana endrika sy hanamaivanana ny adin-tsaina. Izy mihitsy aza dia nizara ny sasany tamin'ireo yoga izay tiany indrindra sy ny fomba fanao ankafiziny amin'ny haino aman-jery sosialy, ka nanentana ny mpanara-dia azy handray ny fomba fiaina mahasalama.

Ho fanampin'ny fanoloran-tenanyFitness, I Abdul dia naniry fatratra foana ny hizara ny fitiavany ny dihy sy ny hetsika miaraka amin'ireo mpankafy azy. Ny fampisehoana an-tsokosony sy ny choreography mahery vaika dia ny marika amin'ny asany, ary matetika izy no niresaka momba ny maha-zava-dehibe ny fijanonana ho mavitrika sy hikarakara ny vatan'ny olona iray. Ny fanoloran-tenany ny fahasalamana dia hita teo amin'ny fanatrehany an-tsehatra ary ny fahafahany misarika ny mpihaino amin'ny fampisehoana mavitrika azy.

Na izany aza, na dia teo aza ny fanoloran-tenany ho an'ny asa tanana sy ny mpankafy azy, dia nanambara ny fanafoanana ny datin'ny fitsidihany kanadianina rehetra i Abdul, ka nanonona ny toe-javatra tsy ampoizina. Io fanapahan-kevitra io dia namela mpankafy maro diso fanantenana sy mazoto amin'ny fanazavana. Ny vaovao momba ny fanafoanana dia nanombatombana ny fanombantombanana sy ny fiahiahiana ny fototry ny mpankafy kanadianany, izay niandry fatratra ny fotoana hahitany ny asany.

Raha jerena ireo fivoarana ireo dia navela hanontany tena momba ny fiantraikan'ny fanafoanana ny fizahan-tany amin'ny drafitra sy ny fanoloran-tena ho avy ny mpankafy an'i Abdul. Betsaka ny naneho ny fanohanany ny mpihira ary naneho ny fahatakarany ny fanamby mety atrehiny. Na izany aza, mbola misy ny fahatsapana ho diso fanantenana sy faniriana amin'ireo izay tsy andriny izay miaina ny fampisehoana mivantana azy.

Teo am-pamianteraharo ny fanandevozana momba ny fanafoanana ny fizahan-tany, ny fanoloran-tenan'i Abdul ho an'ny fanaony ara-pahasalamany sy ny fahaizany dia mijanona ho loharanom-panahy ho an'ny maro. Ny fanolorantenany ny yoga sy ny fihazonana fomba fiaina mahasalama dia fampahatsiahivana ny maha-zava-dehibe ny fikarakarana tena sy ny asa ara-batana. Na dia eo aza ny zava-tsarotra mety atrehiny, dia nanohy ny laharam-pahamehana i AbdulFahasalamana sy fahasalamana, mametraka ohatra ho an'ny mpankafy azy hanaraka.

Rehefa miandry fatratra ny fanavaozana ny drafitra ho avy ao Abdul ny mpankafy, ny fanolorany azy ho azyFitnessNy fahazarana sy ny fitiavany ny dihy sy ny hetsika dia mitohy hatrany amin'ny mpihaino azy. Ny fanazaran-tena sy ny fanoloran-tena ho an'ny fijanonana ho mazoto miasa ho toy ny testamenta ho azy sy ny fahavononany handresy ireo sakana. Raha ny fanafoanana ny fizahan-tany dia mety namela ny tsy misy ho an'ny mpankafy kanadianany, ny toe-tsaina maharitra sy ny fanoloran-tena nataon'i Abdul ho an'ny asa tanana dia manohy manome aingam-panahy sy hanandratra ny mpanohana azy.

Eo afovoan'ny tsy fahatokisana, ireo mpankafy an'i Abdul dia mijanona manantena ny hahita fampisehoana mivantana amin'ny ho avy. Rehefa manantena ny hanavaozana ny fanandramana amin'ny ezaka ho avy izy ireo, dia manohy misarika fitaomam-panahy avy amin'ny fanoloran-tena tsy miova izy ireoFitness sy ny fahasalamana. Na dia teo aza ny fahadisoam-panantenan'ny fanjanahana ny fizahan-tany, ny fitaoman'i Abdul ho modely ho an'ny fahasalamana sy ny fahasalamana dia mijanona tsy miova, mamela fiatraikany maharitra amin'ny mpankafy azy.