Paula Abdul, mpihira, mpandihy ary choreographer malaza, dia nanao lohateny lehibe vao haingana ho azy roa.Fitnessmahazatra sy ny fanafoanana ny fitetezam-paritra nataony. Fantatra amin'ny fampisehoany mahery vaika sy ny dihy malaza, i Abdul dia nafana fo ara-batana foana, ary ny fanazaran-tena yoga nataony dia ampahany lehibe amin'ny fanaony. Na izany aza, ny fanapahan-keviny vao haingana nanafoana ny datin'ny fitsidihany Kanadiana rehetra dia nahatonga ny mpankafy ho diso fanantenana.

Abdul'sfanazaran-tena yoga Lohahevitra nahaliana ny maro amin'ireo mpankafy azy, satria matetika izy io no nilaza fa nanampy azy hihazona ny fahasalamany ara-batana sy ara-tsaina. Ny mpihira dia fantatra fa mampiditra ny yoga amin'ny fanaony isan'andro, amin'ny fampiasana azy io ho fomba iray hijanonana amin'ny endrika sy hanamaivanana ny adin-tsaina. Nozarainy tamin'ny media sosialy mihitsy aza ny sasany amin'ireo fihetsika sy fanaony yoga ankafiziny indrindra, nanentana ny mpanara-dia azy handray ny fomba fiaina ara-pahasalamana.

Ankoatra ny fanoloran-tenany hoFitness, i Abdul dia nafana fo tamin'ny fizarana ny fitiavany dihy sy hetsika tamin'ireo mpankafy azy. Ny fampisehoany mafonja sy ny choreografie be pitsiny no marika famantarana ny asany, ary matetika izy no niresaka momba ny maha-zava-dehibe ny fijanonana ho mavitrika sy ny fikarakarana ny vatana. Ny fanoloran-tenany amin'ny fikolokoloana dia niharihary tamin'ny fanatrehany an-tsehatra sy ny fahaizany manintona ny mpihaino amin'ny fampisehoana mavitrika.

Na izany aza, na dia teo aza ny fanoloran-tenany tamin'ny asany sy ny mpankafy azy, nanambara ny fanafoanana ny datin'ny fitsidihany Kanadiana rehetra i Abdul, tamin'ny filazana toe-javatra tsy ampoizina. Ity fanapahan-kevitra ity dia nahatonga ny mpankafy maro ho diso fanantenana sy te hahazo fanazavana. Ny vaovao momba ny fanafoanana dia niteraka tombatombana sy ahiahy teo amin'ireo mpankafy Kanadiana azy, izay efa niandrandra fatratra ny hahita azy mivantana.

Manoloana ireo fivoarana ireo dia lasa manontany tena ny mpankafy an'i Abdul momba ny fiantraikan'ny fanafoanana ny fitetezam-paritra amin'ny drafitra sy ny fanoloran-tenany ho avy. Maro no naneho ny fanohanany ity mpihira ity ary naneho ny fahatakarany ny olana mety hatrehiny. Na izany aza, mbola misy ny fahadisoam-panantenana sy ny faniriany ho an'ireo izay niandrandra ny hiaina ny fampisehoana mivantana.

Ao anatin'ny fahadisoam-panantenana manodidina ny fanafoanana ny fitetezam-paritra, mbola loharanon'ny aingam-panahy ho an'ny maro ny fanoloran-tenan'i Abdul amin'ny fanazaran-tenany sy ny fahasalamany. Ny fanoloran-tenany amin'ny yoga sy ny fitazonana ny fomba fiaina ara-pahasalamana dia mampahatsiahy ny maha-zava-dehibe ny fikarakarana tena sy ny fampihetseham-batana. Na dia eo aza ny fanamby mety hatrehiny, dia manohy manao laharam-pahamehana azy i Abdulfahasalamana sy fahasalamana, manome ohatra ho an'ny mpankafy azy.

Raha miandry fatratra ny vaovao farany momba ny drafitra ho avy i Abdul, ny fanoloran-tenany ho azyFitnessNy fahazarana sy ny fitiavany ny dihy sy ny hetsika dia mbola nanakoako tamin'ny mpihaino azy. Ny fanazaran-tena yoga sy ny fanoloran-tenany hijanona ho mavitrika dia porofon'ny faharetany sy ny fahavononany handresy ny sakana. Na dia namela banga ho an'ireo Kanadianina mpankafy azy aza ny fanafoanana ny fitetezam-paritra, ny toe-tsaina maharitra sy ny fahafoizan-tenan'i Abdul amin'ny asany dia manohy manentana sy manandratra ny mpanohana azy.

Ao anatin'ny fisalasalana, mbola manantena ny hahazoan'ny mpankafy an'i Abdul ny fahafahana hanatrika ny fampisehoana mivantana amin'ny ho avy. Eo am-piandrasana amim-pahadodonana ny vaovao farany momba ny ezaka ho avy izy ireo, dia manohy maka aingam-panahy avy amin'ny fanoloran-tenany tsy mihozongozona izy ireo.Fitness ary fahasalamana. Na dia eo aza ny fahadisoam-panantenana manodidina ny fanafoanana ny fitetezam-paritany, ny fitaoman'i Abdul ho modely ho an'ny fahasalamana sy ny fahasalamana dia tsy mihozongozona, mamela fiantraikany maharitra amin'ireo mpankafy azy.