• page_banner

NEWS

Ny pataloha yoga iray dia nanasitrana ny fanahiana momba ny vatako

Mahatsiaro tena ho sahirana aho amin'ny fifonako kely.Misy mizana na aiza na aiza ao an-trano, ary matetika aho no mandanja ny tenako.Raha ambony kely ny isa dia kivy aho fa raha ambany kosa dia mihatsara ny toe-poko.Manao sakafo tsy ara-dalàna aho, matetika mitsambikina misakafo nefa misakafo tsindraindray.

vaovao41
vaovao33

Mora kokoa amin'ny fifanakalozan-kevitra momba ny bikan'ny vatana aho ary mirona misoroka ny hetsika ara-tsosialy mihitsy aza.Eo am-pandehanana eny an-dalambe aho, dia mahita ny tenako mampitaha ny vatako amin’ny an’ny mpandalo, matetika mitsiriritra ny bika aman’endriny.Niezaka nanao fanatanjahan-tena koa aho, nefa tsy nitondra fahafaham-po ho ahy mihitsy izay rehetra nataoko.

Mihevitra ny tenako foana aho momba ny bikako somary mibontsina, ary ny ankamaroan'ny akanjoko dia misy akanjo miampy habe.T-shirt malalaka, lobaka mahazatra ary pataloha malalaka no lasa akanjoko andavanandro.Mahamenatra ahy ny manao akanjo tery kely .Mazava ho azy fa mialona ny ankizivavy hafa manao camisoles koa aho.Nividy ny tenako aho, saingy nanandrana azy ireo teo anoloan'ny fitaratra tao an-trano fotsiny aho ary napetrako an-tsokosoko.

vaovao14
vaovao11

Kisendrasendra, niditra kilasy yoga aho ary nividy pataloha yoga voalohany.Nandritra ny kilasy voalohany, rehefa niova pataloha yoga aho ary nanaraka ilay mpampianatra tamin'ny fomba fihenjanana isan-karazany, dia nahatsapa fiononana avy amin'ny vatako aho.Ny pataloha yoga dia namihina sy nanohana ahy tamim-pitiavana.Rehefa nijery ny tenako teo amin’ny fitaratra aho dia nahatsapa ho salama sy natanjaka.Nanomboka nanaiky tsikelikely ny toetrako tsy manam-paharoa aho ary tsy nitaky zavatra be loatra momba ny tenako.Ny pataloha yoga dia nanjary mariky ny fahatokisako, namela ahy hahatsapa ny tanjaky ny vatako, manaitra ny fahatsapana ara-pahasalamana - fa tsara ny fahasalamana.Namihina ny vatako aho, tsy voafatotry ny fisehoana ivelany intsony, ary nifantoka bebe kokoa tamin’ny hatsaran-tarehy anaty sy ny fahatokian-tena.

Nanomboka nandao ny akanjo malalaka sy be dia be aho ary nandray ny fanaovana akanjo matihanina mifanentana tsara, pataloha jeans manify ary akanjo mandrobo.Ny namako dia nidera ahy noho ny fahaizako lamaody sy ny hatsaran-tarehiny kokoa.Tsy variana amin'ny fiezahana hanaisotra ny tarehiko kely aho, ary mbola izaho ihany, fa sambatra kokoa.

vaovao22

Fotoana fandefasana: Jul-11-2023