Ny mpilalao sarimihetsika Lindsay Lohan dia nanao lohateny tamin'ny lohateny ho an'ny fanoloran-tenany ho an'ny fahasalamana sy ny tetik'asa farany. Ny kintana 35 taona dia voatsoaka ny fikapohana ny tsihy yoga, ny fampisehoana ny fizahana vatana sy ny fanoloran-tena amin'ny fomba fiaina mahasalama.

I Lohan, izay fantatra noho ny andraikiny amin'ny sarimihetsika toy ny "zazavavy" ary "Freaky zoma", dia nizara ny fijery azyyoga workouts Ao amin'ny media sosialy, mpankafy manome aingam-panahy amin'ny fanoloran-tenany mba hijanonana ho mety sy ho salama. Ny fanazavany yoga dia misy fifangaroana amin'ny poses sy mikoriana, mampiseho ny fahaizany sy ny heriny.

Ho fanampin'izanyFitnessNy fanazaran-tena, Perry dia efa tao amin'ny jiro ihany koa ho an'ny fanadihadiana momba ny horonantsary mozika farany nataony, izay nalaina tao Espana. Ilay horonantsary, izay endri-javatra sary mahatsiravina sy choreography mahavariana, dia nahitana ny saina ny fitarihana ara-javakanto sy ny kalitaon'ny famokarana. Na izany aza, dia niteraka resabe ihany koa izy io, ka nahatonga ny fanadihadiana nataon'ny manampahefana Espaniola.

Ny fitambaran'ny fanoloran-tenan'i LohanFitnessAry ny sarimihetsika ho avy ho avy dia niteraka fientanam-po teo amin'ireo mpankafy, izay mazoto mahita azy ao ambadika. Ny fanoloran-tenan'i Lohan ho an'ny asa tanana ary ny fahasalamany dia fitaomam-panahy ho an'ny maro, mampiseho ny maha-zava-dehibe ny fifandanjana sy ny fikarakarana tena ao amin'ny indostrian'ny fialamboly.

Ao amin'ny "Freakier zoma" dia mitendry toetra iray izay mahatsapa ny vatan-javaboary iray tsy misy fotony, ary misy fotoana fohy sy mahafinaritra. Ny sarimihetsika dia mampanantena fa handefa ny hatsikana sy ny hatsikana mitovy aminy izay nahatonga ny "freaky zoma" tany am-boalohany, na i Darko sy ny twist vaovao sy maoderina.

Miaraka aminyyoga workoutsAry ny sarimihetsika ho avy, i Lohan dia nanohy nisarika ny mpihaino tamin'ny talentany sy ny fahavononany. Ny fahafahany mandanjalanja ny asany miaraka amin'ny fanoloran-tena nataony amin'ny fahasalamana dia fampahatsiahivana ny maha-zava-dehibe ny fahasalamana ara-nofo amin'ny tontolo fialamboly haingana.

Rehefa miandry fatratra ny famotsorana ny "Freakier zoma" ny mpankafy an'i Lohan, dia afaka mijery azy ho loharanon'ny fitaomam-panahy ihany koa izy ireo amin'ny fitazonana fomba fiaina mahasalama sy mavitrika. Ny fanoloran-tenan'i Lohan ho an'ny asa tanana ary ny dia an-dàlany dia fampahatsiahivana fa ny fahombiazana ao amin'ny indostrian'ny fialamboly dia mandeha amin'ny fikarakarana ny tena.