Nilaza i Jessica Alba fa vonona ny hamerina indray ny 'Anjely maizina' izy, miresaka momba ny fifandraisana amin'ny 'fampitandremana amin'ny fampitandremana' (manokana). Ilay kintana 40 taona dia hita nidona tamin'ny gym sy nanao fanazaran-tenany yoga, mampiseho ny fanoloran-tenany amin'ny fitazonana fomba fiaina ara-pahasalamana.

Alba, fanta-daza amin'ny anjara asany amin'ny sarimihetsika toy ny "Sin City" sy "Fantastic Four", dia naneho hevitra foana momba ny fitiavany ara-batana. Matetika izy no nizara sary an-tsaina momba ny fanazaran-tenany tao amin'ny media sosialy, nanentana ny mpanara-dia azy hanao laharam-pahamehana ny fahasalamany sy ny fahasalamany.

Ilay mpilalao sarimihetsika dia mpisolovava hatry ny ela ho an'ny yoga, matetika no nanamarika ny fanao ho fanampiana azy hijanona amin'ny tany sy hifantoka ao anatin'ny fandaharam-potoanany. Alba dia hita nanatrika kilasy yoga ary nampiditra isan-karazanyny yogaMipetraka ao anatin'ny fomba fanaony ara-batana, manantitrantitra ny tombontsoa ara-tsaina sy ara-batana amin'ny fanao taloha.

Ankoatra ny yoga, Alba dia namely nyGymmba hijanona amin'ny endriny. Nahitana fanazaran-tena isan-karazany izy, anisan'izany ny fanofanana tanjaka, cardio, ary fanofanana elanelam-potoana mahery vaika. Ny fanoloran-tenany ho an'ny fahasalamana dia mampahatsiahy ny maha-zava-dehibe ny fijanonana ho mavitrika sy ny fitazonana ny fomba fiaina voalanjalanja.

Amin'ny maha mpiara-manorina ny The Honest Company, orinasa mpamokatra entana mifantoka amin'ny famoronana vokatra azo antoka sy ara-tontolo iainana, i Alba dia nanantitrantitra ihany koa ny maha-zava-dehibe ny fahasalamana ankapobeny. Nanambara ny maha-zava-dehibe ny fampiasana vokatra madio sy tsy misy poizina izy, mifanaraka amin'ny fomba fiasany manontolo amin'ny fahasalamana sy ny fahasalamana.

Ny fanoloran-tenan'i Alba amin'ny fahasalamana sy ny fahasalamana dia tsy nisarika ny sain'ny haino aman-jery fotsiny fa nanentana ny mpankafy azy hanao laharam-pahamehana ny hahasoa ny tenany. Ny fanoloran-tenany ho mavitrika sy handray ny fomba fiaina ara-pahasalamana dia ohatra tsara amin'ny indostria fantatra amin'ny fandaharam-potoana sy fanerena mafy.

Miaraka amin'ny fifantohany amin'nyFitness, yoga, ary ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, i Jessica Alba dia mbola modely ho an'ny olona mitady hanana fomba fiaina voalanjalanja sy ara-pahasalamana. Ny fanoloran-tenany amin'ny fijanonana ho mavitrika sy ny fanaovana laharam-pahamehana ny fikarakarana tena dia mampahatsiahy ny maha-zava-dehibe ny fanokanana fotoana ho an'ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina, na inona na inona fandaharam-potoanan'ny olona iray.