Ao amin'ny tontolon'ny fahasalamana sy ny fahasalamana, ny Yoga dia nipoitra ho fitaovana mahery vaika ho an'ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina. Miaraka amin'ny fiaviany ao India fahiny, ny yoga dia nahazo laza eran-tany amin'ny fahafahany manatsara ny fahaiza-mandanjalanja, hery ary fahasalamana amin'ny ankapobeny. Avy amin'ny olo-malaza amin'ny atleta, maro no nanaiky ny yoga ho singa manan-danja amin'ny fanaony ara-pahasalamany. Ny fampiharana ny yoga dia tsy ny fanentanana ara-batana ihany fa mampiroborobo ny fahazavana sy ny fialam-boly ara-tsaina ihany koa, ka mahatonga azy io ho fomba fanao amin'ny fahasalamana.
Ny iray olo-malaza iray izay nampiditra ny yoga ao anaty regimen dia ny mpilalao sarimihetsika amerikana talenta, Jennifer Lawrence. Fantatra amin'ny andraikiny amin'ny maha-Katniss Everdeen ao amin'ny andian-tsarimihetsika Hunger Games, ny sarin'i Lawrence ny toetran'ny olona matanjaka sy maharitra dia nitaky azy ho ao anatin'ny toe-batana ara-batana. Mba hiomanana amin'ny anjara asan'ny fitakiana, dia nanokan-tena tamin'ny fomba fanao ara-pahasalamana mafy i Lawrence izay nahitana ny sprinting, ny fihodinam-boly, ny fihodinam-bato, ary ny hazo ihany aza. Ny fanoloran-tenany ny fahasalamana ara-batana dia tsy namela azy hanam-bokatra fotsiny ny toetran'ny Katniss amin'ny maha-azo itokiana azy fa koa ny maha-zava-dehibe ny asa mafy sy ny fanoloran-tena amin'ny fanatanterahana ny tanjon'ny asa.
Araka ny nasehon'i Jennifer Lawrence, ny lalana mankany amin'ny fahasalamana ara-batana matetika dia mitaky fanoloran-tena sy fikirizana. Ny fomba fiasa voafehy amin'ny fampiofanana dia fitaomam-panahy ho an'ny olona maniry hanatsara ny fahasalamany amin'ny ankapobeny. Na amin'ny alàlan'ny yoga, ny fanofanana hery, na fanazaran-tena, dia manasongadina ny dian'i Lawrence, ny herim-pandehanana amin'ny herinaratra fiovan'ny fahasalamana sy ny fiantraikany tsara izay mety ho fiantraikany amin'ny vatana sy ny saina. Amin'ny alàlan'ny fanatrehana ny fomba feno amin'ny fahasalamana, ny olona tsirairay dia afaka miezaka ny hahatratra ny tanjon'izy ireo sy ny fahasalamana ara-pahasalamana sy ny fanatanterahana bebe kokoa.
Fotoana: Aprily 29-2024
