Pataloha yoga, ny tsatokazo maro isan-karazany amin'ny lambam-paty mavitrika mavitrika, dia tsy mitovy habe-rehetra. Ny mpivady mety dia afaka manatsara ny asanao ary mampitombo ny fahatokisanao mandritra ny fanazaran-tena. Ity ny torolàlana tianao hisafidy ny pataloha yoga tonga lafatra ho an'ny hetsika ara-panatanjahantena isan-karazany.

1. Yoga sy Pilates:

Ho an'ny yoga sy pilates, ny haingam-pandeha dia lakile. Mitadiava fijanonana avo, mamelatrayoga leggings vita amin'ny lamba fofonaina. Mifidiana ho an'ny snug dia mifanentana manodidina ny valahany sy ny andilany mba hahazoana antoka fa mijanona eo amin'ny toerany izy ireo mandritra ny poses.

2. Fandehanana sy Cardio:

Ny hetsika misy fiantraikany avo lenta dia mitaky pataloha miaraka amin'ny fahaiza-manohana tsara sy ny fipoahana hamandoana. Ny leggings famoretana dia safidy tsara satria mampihena ny havizan'ny hozatra ary hampitombo ny fihanaky ny ra. Ny antsipiriany momba ny fisaintsainana dia bonus raha tianao ny mihazakazaka any ivelany amin'ny toe-javatra ambany.

Ho mpamatsy matihanina amin'ny pataloha yoga, Yoga dia afaka manome karazana pataloha yoga isan-karazany: misy fanontaniana na fangatahana, azafady mba mifandraisa: mailaka:[Voaro ny mailaka]na finday / whatsapp: +86 18482170815

3. Fiofanana sy fiofanana mahery vaika:

Ho an'ny fiantrana, mifidyLeggings Workout miaraka amin'ny lamba matevina izay manome fahafaham-po sy faharetana. Mitadiava famolavolana avo lenta izay manolo ny fanohanana fototra mandritra ny fiakarana mavesatra. Ny fitomboana snug dia ilaina, hisorohana ny fanelingelenana lamba mandritra ny fanazaran-tena.

4. Dihy:

Ny hetsika izay misy hetsika betsaka toy ny dihy sy ny zumba dia mitaky pataloha fanatanjahan-tena miaraka amin'ny fifandanjana sy fanohanana. Capri-Length Yoga Leggings dia malaza rehefa mamela ny fahalalahana mihetsika sy ny rivotra. Mitadiava karazan-javamaniry midadasika amin'ny fampiononana fanampiny mandritra ny hetsika mavitrika.

5. Fialana sasatra sy fisaintsainana:

Ho an'ny hetsika dia nifantoka tamin'ny fialan-tsasatra toy ny misaintsaina na yoga malefaka, laharam-pahamehana, laharam-pahamehana. hamaha-tsara pataloha yogavita amin'ny maivana, tsara tarehy ny fitaovana mamelona. Diniho ny pataloha feno tongotra na herem ho an'ny fahalalahana sy ny fampiononana farany.

Amin'ny yoga uwe, dia takatsika ny fahasamihafana misy amin'ny fomba fiainanao mavitrika. Amin'ny maha-mpanamboatra pataloha yoga yoga, dia manolotra fomba maro isan-karazany isika mba hifanaraka amin'ny hetsika rehetra ary afaka manao pataloha yoga ho anao. Na tianao kokoa ny leggings avo lenta sy ny hamandoana ho an'ny fanazaran-tena mahery vaika na ny pataloha tsy misy fotony, pataloha misaintsaina, dia voasarona izahay.

Ho fehiny, mifidy ny tsarapataloha yogadia ilaina amin'ny fanamafisana ny traikefanao amin'ny fanekena anao. Na manao ahoana na manao ahoana ny safidinao, Uwe Yoga dia mpiara-miasa aminao amin'ny fanomezana kalitao ambony indrindra, ny pataloha yoga namboarina namboarina tamin'ny filanao manokana. Atsaharo ny fampisehoanao sy ny fampiononana miaraka amin'ny pataloha yoga izay mifindra aminao, ny fahasoavana i yoga uwe.