Tao anatin'ny fiodinan'ny zava-nitranga mahagaga, nanambara ny fialany tamin'ny fandaharana radio LBC ny olo-malaza amin'ny fahitalavitra sy ny kintan'ny Countdown teo aloha Carol Vorderman taorian'ny tahotra ara-pahasalamana vao haingana. Nambaran’ity mpanentana 62 taona ity fa noho ny fahavononany hanao laharam-pahamehana ny fahasalamany sy ny fahasalamany ara-tsaina no nahatonga izao fanapahan-kevitra izao.

Vorderman, fantatra amin'ny toetrany mavitrika sy ny fanoloran-tenanyFitness, dia mpiaro ny fiainana ara-pahasalamana nandritra ny taona maro. Nohamafisiny tao anatin’ny fanambarana nataony ny maha zava-dehibe ny fihainoana ny vatana sy ny fandraisana fepetra ilaina mba hisian’ny fomba fiaina voalanjalanja. "Nino foana ny herin'ny fahasalamana sy ny fahatsiarovan-tena aho, ary io traikefa io dia nanamafy izany finoana izany," hoy izy.

Taorian'ny fanapahan-keviny dia nanodina ny fifantohany i Vordermanyoga sy Fitness, hetsikaefa ela izy no nandresy. Hita tao amin'ny studio yoga isan-karazany izy, mandray anjara amin'ny kilasy izay mampiroborobo ny tanjaka ara-batana sy ny fahazavana ara-tsaina. Ny namana sy ny mpankafy dia nanamarika ny hafanam-pony tamin'ny fanao, izay nofaritany ho fitaovana tena ilaina amin'ny fitantanana ny adin-tsaina sy ny fanatsarana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.

Ny fanoloran-tenan'i Vorderman amin'nyFitnessdia tsy dia mandeha manokana fotsiny; nizara ny traikefany tao amin'ny media sosialy ihany koa izy, mandrisika ny mpanaraka azy handray ny fomba fiaina ara-pahasalamana. Ny lahatsorany matetika dia ahitana fanazaran-tena amin'ny fanazaran-tena, fomba fanao mahasalama, ary hafatra mandrisika, manentana ny maro hiandraikitra ny fahasalamany.

Rehefa miala amin'ny onjam-peo izy, dia faly amin'ity toko vaovao amin'ny fiainany ity i Vorderman. "Tsy andriko ny hikaroka fomba vaovao ary hifantoka amin'izay tena zava-dehibe - ny fahasalamako sy ny fahasambarako," hoy izy. Miaraka amin'ny fitiavany ny yoga sy ny fahasalamana, dia mazava fa vonona i Carol Vorderman handray ny fomba fiaina voalanjalanja sy mahafa-po kokoa.